休養日！鬱・・・

３時～７時半　９～１１時　１７時半～２０時　８時間睡眠　

昨夜は、分断睡眠でした。

今日は、予定も来客もありません。

のんびりしてます。

夜、鬱が酷くなりました。

辛いです。

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