作業の日! | 統合失調症のほほん日記

統合失調症のほほん日記

2005年に統合失調症を発症。休職退職し引っ越しをして、一人暮らしをしながら、のほほんと社会復帰を目指しています。
2021年より16年ぶりに働き始めたもののあえなく退職。
博士号を目指してます。

1時~10時半 9時間半睡眠 

昨夜は、まあまあ寝ました。

昨日は誕生日だったので、一人でお祝いをしました。

手羽先
イメージ 1


もつ煮
イメージ 2


寿司!
イメージ 3


刺身
イメージ 4


ケーキ
イメージ 5


大満足でした。

起きてから作業をしました。

まずまずできました。

そのあとコンビニとドラッグストアに買い物に行きました。

帰って、水シャワーを浴びて洗濯をしました。

午後からヘルパーさんがやってきました。

掃除をしてもらって、鳥の甘酢煮込みを作ってもらいました。

数学の勉強をしました。

あとは、ノンビリします。

ランキングに参加していますクリックにご協力ください
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
https://mental.blogmura.com/img/mental88_31.gif
にほんブログ村 メンタルヘルスブログへ(文字をクリック)