休養日！

０時半～６時半　８時半～１０時　７時間半睡眠　

昨夜は、まあまあ眠れました。

起きてから、洗濯をしました。

午前中ヘルパーさんがやってきました。

買い物に行ってもらって、ポトフを作ってもらいました。

ヘルパーさんが帰ったあと、１００均とスーパーに行ってきました。

今日は、彼女の調子が悪いので、彼女の家に行かずノンビリします。

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