１時半～５時 １７時半～１９時 ５時間睡眠
昨夜は、寝不足です。
今後の眠りは、自然に任せます。
今日は、診察日でした。
マクドナルドでソーセージマフィンを買ってから行きました。
診察も薬もすぐに終わりました。
病院のあと、役所でヘルパー等のサービスの更新手続きをしました。
簡単な面接がありましたが、寝不足でしんどかったので、すぐに終わりました。
帰って、ご飯を済ませた後、水シャワーを浴びました。
夕方、作業所に工賃を取りに行きました。
スタッフさんに送迎してもらいました。
何とか予定を乗り越えました。
あとはのんびりします。
