2時半~11時 15~16時 9時間半睡眠 

昨夜は、まあまあ寝ました。

午前中、ヘルパーさんがやってきました。

買い物に行ってもらって、ポトフを作ってもらいました。

買い忘れがあったので、ヘルパーさんが帰ったあと、買い物に行きました。

雨の中、寒かったです。帰って暖かくしています。

夜は、団地の総会があります。

それ以外は、ノンビリします。

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