0時半~5時半 8時半~10時半 7時間睡眠 

昨夜は、まあまあ眠れました。

起きてから、作業所の作業をしました。

結構いいペースでできました。

今日は、午後からヘルパーさんがやってきます。

鳥のココットを作ってもらって、掃除をしてもらいます。

あとは、ノンビリです。

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