休養日！網戸掃除！

１時半～１０時半　９時間睡眠　

昨夜は、まあまあ寝ました。

ブラシと雑巾で網戸の掃除をしました。

汚れがすごくて、大変でした。

でも、これで大掃除が終わりました。

午後からヘルパーさんがやってきました。

買い物に行ってもらって、カレーを作ってもらって、いつも掃除しない部屋を掃除してもらいました。

今日も、筋肉痛が酷いです。

朝起きた時、あまりにもの痛さで足が伸びませんでした。

今日もヘルパーさん以外、来客も予定もないのでノンビリします。

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