３時半～７時半 ４時間睡眠
うーん。寝不足です。
少し眠いですが、ニコチン離脱症状が無くなったせいか、
酷くは眠くありません。（禁煙昨日失敗してしまいました。汗）
今日は、午後停電のため、午前中にヘルパーさんがやってきました。
鳥のココットを作ってもらって、掃除をしてもらいました。
昼から停電になったので、柔道の教本を読んでました。
すごく勉強になりました。
停電が夕方に終わってから、作業所の作業をしました。
ボチボチできました。
あとはノンビリします。
今夜はゆっくり寝たいです。
