2時~7時 9~15時半 11時間半睡眠 

昨夜は、ネックウォーマーをして寝たせいか、よく寝れて、あまり夢を見ませんでした。

睡眠時間が若干少なかったものの、起きてから、作業所の作業をしました。

しかし、そのあと眠くなってまた寝ました。

今度は夢を沢山見る眠りで、なかなか起きれませんでした。

起きてから、買い物に行きました。

今日は、来客も予定もないのでノンビリします。

ランキングに参加していますクリックにご協力ください
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
https://mental.blogmura.com/img/mental88_31.gif
にほんブログ村 メンタルヘルスブログへ(文字をクリック)