０時半～６時半 ７時半～１０時半 １１～１３時 １１時間睡眠
昨夜は、よく寝ました。
眠いのは、ニコチンの離脱症状だと思います。
午前中、ヘルパーさんがやってきました。
買い物に行ってもらって、ポトフを作ってもらいました。
その間も寝てました。汗
昼から彼女の家に行きました。
彼女の鳩子と柔道ごっこをして遊びました。
オヤツに手作りのドーナツを食べました。
美味しかったです。
そのあと、わんこを玄関先に出しました。
彼女は、風邪をひいたみたいで、喉が痛いと言ってました。
無理なく休ませて、１７時前に彼女の家を後にしました。
夜は、ノンビリ過ごします。
