１時～３時半 ５時半～７時半 １１時半～１２時半 ５時間睡眠
昨夜は、分断睡眠の上、寝不足です。
今後の眠りは、自然に任せます。
今日は、朝から診察でした。
病院に行く途中、マックでソーセージマフィンを買いました。
診察は、３番目に呼ばれました。
私「前回の診察から、作業を週２→３回に増やしましたが、特に疲れもなく、
週１回の柔道も行けてるし、睡眠も分断が少なくなってきて、合計で８～１０時間、いい感じでとれてます。
もう少しこのままで様子をみようと思います。」
意「いいですね。ところで瞼が下がっている原因に、タスもリン（副作用止め）が影響している可能性が高いので、
抜いてみようと思いますがいかがですか？」
私「試してみようと思います。でも副作用が出たら怖いので、別包で下さい。」
と、いう感じになりました。
薬局で薬をもらって、帰りにコンビニでお金をおろして、銀行で両替しました。
午後から、作業所のスタッフさんが家にきました。
今後の支援計画について話し合いました。
スタッフさんが帰ったあと、洗濯物を取り込んで、たたんで片付けました。
今日の用事を何とかこなしました。
あとは、ノンビリです。
