休養日！１時～１１時 １０時間睡眠 昨夜は、よく眠れました。 起きてから、菊に肥料をあげて、草花に水を遣りました。 午前中、ヘルパーさんがやってきました。 買い物に行ってもらって、ポトフを作ってもらいました。 ヘルパーさんが帰ったあと、おでんを作りました。 久しぶりに５０回腹筋しました。 今日は、あとはノンビリします。 ランキングに参加していますクリックにご協力ください ↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓ にほんブログ村 メンタルヘルスブログへ(文字をクリック)
