作業の日!扇風機片付け! | 統合失調症のほほん日記

統合失調症のほほん日記

2005年に統合失調症を発症。休職退職し引っ越しをして、一人暮らしをしながら、のほほんと社会復帰を目指しています。
2021年より16年ぶりに働き始めたもののあえなく退職。
2026年9月49歳で博士号取得。
現在安定して働くことを目指してます。

23時~1時 2~10時 10時間睡眠 

昨夜は、よく寝ました。

起きてから作業をしました。

そのあと、コンビニとスーパー2軒に行って買い物をしました。

午後からヘルパーさんがやってきました。

鳥のココットを作ってもらって、掃除をしてもらいました。

ヘルパーさんが帰ったあと、扇風機を掃除して、片付けてファンヒーターを出しました。

そして、水シャワーを浴びて、洗濯をしました。

あとはノンビリします。

ランキングに参加していますクリックにご協力ください
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
https://mental.blogmura.com/img/mental88_31.gif
にほんブログ村 メンタルヘルスブログへ(文字をクリック)