飲み会！

１時半～６時半　１０～１１時　６時間睡眠　

昨夜は、少し寝足りませんでした。

今後の睡眠は、自然に任せます。

今日は、朝からヘルパーさんがやってきました。

買い物に行ってもらって、ポトフを作ってもらいました。

ヘルパーさんが帰ったあと、水シャワーを浴びて、洗濯をしました。

夜は、彼女とその友人達とでもつ鍋屋に行きました。

詳しくは、次回記事で。

ランキングに参加していますクリックにご協力ください
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓

にほんブログ村 メンタルヘルスブログへ(文字をクリック)