0時半~6時半 9~12時 9時間睡眠 

昨夜は、まあまあ眠れました。

午前中、作業所の作業をしました。

昼過ぎ、晴れていたので、買い物に行きました。

帰ってから、おでんを作りました。

今日は、昨日の柔道の疲れがあるのでノンビリです。

※明日22日と明後日23日は、ADSLの工事があるためパソコンができません。

 記事は携帯から書くつもりですが、訪問、リコメできません。ご了承ください。

ランキングに参加していますクリックにご協力ください
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
https://mental.blogmura.com/img/mental88_31.gif
にほんブログ村 メンタルヘルスブログへ(文字をクリック)