休養日!調子イマイチ・・・ | 統合失調症のほほん日記

統合失調症のほほん日記

2005年に統合失調症を発症。休職退職し引っ越しをして、一人暮らしをしながら、のほほんと社会復帰を目指しています。
2021年より16年ぶりに働き始めたもののあえなく退職。
2026年9月49歳で博士号取得。
現在安定して働くことを目指してます。

1時~10時 12~15時 16~17時 13時間睡眠

昨夜は、まあまあ寝ました。

昨日に引き続き、頭がボーっとして、やる気がでません。

昼寝をしましたが、状態変わらずです。

今日も予定は無く、のんびりすごします。

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