調子イマイチ・・・

０時～０時半　２～９時　１２～１３時半　９時間睡眠

昨夜は、まあまあ寝ました。

二度寝できました。

でも、分断睡眠のせいか、ボーっとして、やる気がでません。

今日は、ヘルパーさんがやってきました。

鳥の甘酢煮込みを作ってもらって、掃除をしてもらいました。

↓鳥の甘酢煮込みのレシピです。
http://cookpad.com/recipe/808609

夜、柔道がありますが、ボーっとして、怪我でもしたら危ないので、休みます。

お風呂に入って、洗濯をしました。

あとは、ノンビリします。

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