休養日！調子イマイチ・・・

１時半～１６時半　１９～２１時　１７時間睡眠

すごい寝ました。

でも、頭が重くてやる気が出ません。

辛いです。

今日はノンビリします。

さて、先月の体重測定結果ですが、

－１．１ｋｇでした。

柔道を始めたおかげで減ったのかな？

今月も、無理なく頑張ります。

ランキングに参加していますクリックにご協力ください
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓

にほんブログ村 メンタルヘルスブログへ(文字をクリック)