1時~10時 13~14時 10時間睡眠

昨夜は、まあまあよく眠れました。

二度寝もできました。

今日は、昼から作業所のスタッフさんが様子を見に来ました。

最近、疲れやすい旨を話しました。

作業所の利用者も調子を崩している方が多いみたいで、

季節の変わり目だからだろうとのことでした。

そのほかは、特に予定はありません。

ノンビリします。

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