休養日！調子かなり悪い・・・

０時半～１２時　１１時間半睡眠

昨夜は、よく寝ました。

今日は、予定は特にありません。

調子がかなり悪いです。

頓服を飲んで、昼間はずっと横になってました。

夜になっても辛いです。

夜も寝ていて、２１時ごろになってようやく調子が戻りました。

筋トレをして、録っておいたテレビを観ました。

ノンビリします。

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