２時～１４時 １２時間睡眠
昨夜もよく寝ました。
ヘルパーさんが来て目を覚ましました。
買い物に行ってもらって、鳥の豆板醤炒めを作ってもらいました。
サービス中、作業所の作業をしました。
まあまあのペースでできました。
ヘルパーさんが帰ったあと、筋トレをしました。
これで５日連続でしたので、しばらくお休みです。
大掃除をしました。
コンロとコンロ周りの掃除と網戸と窓拭きをしました。
まずコンロとコンロ周りの油汚れをとりました。
コンロは、コンロに付けるアルミの敷物を替えました。
コンロ周りは、油はね止めとコンロの下に敷くアルミを取り替えました。
網戸は、網戸ワイパーで綺麗にしました。
窓拭きは、ガラスクリーナーとゴムベラで綺麗にしようとしたのですが、
跡が残ってしまったので、少し塗らした新聞紙で拭いて、仕上げに乾いた新聞紙で拭きました。
大分、綺麗になりました。大掃除は、以上です。
疲れました。でも今年は、これで無事新年を迎えることができます。
年賀状を出してから、お風呂に入りました。
今日は、頑張ったので、あとはノンビリします。
