４時～１５時 １１時間睡眠
昨夜は、レボトミンを飲んでもなかなか眠れずに、結局寝たのは、朝４時でした。
そこから、昼まで寝ました。
ヘルパーさんがやってきました。
鳥のココットを作ってもらって、掃除をしてもらいました。
ヘルパーさんが帰ったあと、買い物に行きました。
途中から少し雨が降ってきて少し濡れてしまいました。
けど、昨日の買い物ほど疲れませんでした。
先日のライブや草刈りの疲れが、少しずつ取れて、回復してきてるのかな？
と思っていたのですが・・・
タバコを１年半以上吸わなかったのですが、
夜、死にたくなって、反動でタバコを吸いたくなりました。
余っているチャンピックスを飲んだのですが、効かず、
ついにタバコを１箱買って、数本吸ってしまいました。
私は、ダメに人間です・・・
