１７時間も寝た！

２時～２０時　１回中途覚醒　１７時間睡眠

昨日もなかなか寝れないのでレボトミンを飲みました。

すると、１７時間も寝ました。

途中ヘルパーさんが来ました。

買い物に行ってもらって、鳥の南蛮漬けを作ってもらいました。

ヘルパーさんが帰ってから、また寝ました。

起きたら夜でした。汗

多分、ここ数日色々あったので、疲れていたのだと思います。

筋肉痛は、大分治まりました。

夜は、ノンビリ過ごします。

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