休養日! | 統合失調症のほほん日記

統合失調症のほほん日記

2005年に統合失調症を発症。休職退職し引っ越しをして、一人暮らしをしながら、のほほんと社会復帰を目指しています。
2021年より16年ぶりに働き始めたもののあえなく退職。
博士号を目指してます。

1時~16時 15時間睡眠

昨夜は、すごい寝ました。

途中何度か目が覚めて起きようとトイレに行ったりしましたが、

すぐに眠くなって、我慢できなくて、寝てしまいました。

16時に起きて、草花の手入れをしました。

肥料や水をあげました。

そのあと、食事をとって、水シャワーを浴びました。

鍋焼きうどんを食べて体を温めてから浴びましたが、寒かったです。

あとは、ノンビリします。

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