０時半～６時半 ７時半～１１時 １９時半～２１時半 １１時間半睡眠
昨夜は、涼しくて眠りやすかったのに、６時間睡眠と短めでした。
でも、無事二度寝３時間半できました。合計で９時間半睡眠です。
お昼ごはんは、余っていたトマトを使って、パスタとサラダを作りました。
午後から、ヘルパーさんがやってきました。
買い物に行ってもらって、鳥の豆板醤炒めを作ってもらいました。
ヘルパーさんが帰ったあと、バジルの摘心をしました。
摘み取ったバジルは、バジルペーストにしました。
色々使えそうです。
あとは、ノンビリです。
夜、少し寝ました。
