２３時半～６時半 １５～２０時 １２時間睡眠
昨夜は、まあまあ寝ました。
でも、頭がズーンと重く、調子がイマイチでした。
多分、低気圧がきてるせいだと思います。
日光浴を６０分して、カーヴィーダンスを２０分しました。
カーヴィーが終わっても、頭がズーンとしてましたが、
次第に頭が重いのが、取れてきて、大分楽になりました。
低気圧にも、カーヴィーは効果ありそうです。
午前中、録っておいたビデオを観ました。
あとは、ノンビリします。
体調が崩れなければいいなー。
