16時間寝た! | 統合失調症のほほん日記

統合失調症のほほん日記

2005年に統合失調症を発症。休職退職し引っ越しをして、一人暮らしをしながら、のほほんと社会復帰を目指しています。
2021年より16年ぶりに働き始めたもののあえなく退職。
2026年9月49歳で博士号取得。
現在安定して働くことを目指してます。

2時半~19時半 2回中途覚醒 16時間睡眠

16時間も寝ました。

一日の2/3は、寝てたことなります。

寝すぎです。

2回中途覚醒しました。

1回目は、朝で、草花に水をやって、また寝ました。

2回目は、昼過ぎで、お腹が空いていたので、パンを2個食べて寝ました。

気づいたら、夜になってました。

起きてから、シャワーを浴びました。

そして、洗濯物を取り込みました。

21時になってようやくご飯です。

今夜、眠れるかなー?

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