２２時半～０時半 ４時半～７時半 ５時間睡眠
疲れていたせいか、眠剤なしで２時間寝てしまいました。
涼しい夜中に、２３分２．５ｋｍスロージョギングに行きました。
前半とばしすぎて、後半はバテてしまいました。
帰ってきて、眠剤を飲んで、シャワーを浴びて、洗濯をしました。
今日は、作業の日でした。
ボチボチマイペースでできました。
ダンボールを切る作業でしたが、結構疲れました。
昼食のあと、映画「八日目の蝉」を観ました。
いい映画でしたー。
そのあと、お出かけ用のサンダルを買いに行きました。
爽やかなキャメルのサンダルが欲しかったのですが、
私は、足幅が大きいので、そのサンダルは入りませんでした。
仕方なく別のを探して、２つに絞りました。
一つは、少しごついタイプ。
もう一つは、スタイリッシュなタイプ。
全身を映して悩んだ結果
少しごついタイプにしました。
クッション性も高くて、歩きやすいです。
あとは、ノンビリします。
