２２時半～２時半 ４～６時 ６時間睡眠
昨日は、調子が悪かったせいか、眠剤なしで、４時間寝ました。
夜中に起きて、眠剤を飲みました。
２時間ほど寝ましたが、起きたては、だるかったです。
今日は、作業の日でした。
作業を進めていくと、だるさが次第にとれてきました。
おそらく、起きたて薬が残っていて、それが作業と共にとれたのでしょう。
３回分も作業をしました。
ふぅ疲れたー。
髭を剃って、水シャワーを浴びました。
ヘルパーさんがやってきました。
買い物に行ってもらって、鳥のケチャップ煮込みを作ってもらいました。
昼から彼女の家に行きました。
先日、パジャマのパンツが不手際で破いてしまったので、縫ってもらうために持っていきました。
途中で、図書館に寄って、再び同じ本を借りました。
彼女の家で、わんこと遊んでいると、小学生３年生になる彼女の鳩子（男の子）が乱入してきました。
その子がわんこを追い回して叩き始めました。
すると、いい子で遊んでいたわんこが豹変！
興奮してほえながら、その子に飛びついて、傷つけない程度ですが、噛み付いてました。
結局、その子が「まいった」をして、向こうに行くまで、わんこのテンションは、上がりっぱなしでした。
そのあと、彼女に破れたパジャマを縫ってもらいました。
丈夫に縫ってもらいました。これで大丈夫でしょう。ありがたや～、
そして、台所でオヤツを食べました。
台所で、例の鳩子が紙飛行機作りに夢中になっていて、私も一つ作りました。
おやつを食べたあと、降っていた雨が大分あがったので、１６時半ごろ彼女の家をあとにしました。
今度、知り合いからカーヴィーダンスのDVDを貸してもらえることになったので、取り込み方を調べてました。
酒屋から連絡があって、注文してたビールが届いたとのことでした。
夕食後、雨がなかなか小降りにならないので、我慢を切らして、
合羽を着て取りに行きました。
レーベンブロイという、アサヒから出ていて、
ライセンス生産（ノウハウを学んで、国内で生産）しているビールです。
ドイツ発祥のビールで、日本のビールに少ない、甘みとコクがあります。
前回は、瓶で２本買いましたが、今回は２４本入りの３５０ｍｌ缶で４３８０円（１８２円／本）で買いました。
生ビールとしては、まあまあ安いほうだと思います。
ドラマ ３５歳の高校生をを観たあと飲もうと思います。
さて、先月の体重測定結果ですが、＋０．４ｋｇでした。
今月でジプレキサも無くなる予定なので、
マイナスにしたいです。
