２３時半～５時半 １９～２２時 ９時間睡眠
昨日は、まあまあ眠れました。
朝、２１分２．７ｋｍスロージョギングに行きました。
シャワーでざっと汗を流して、洗濯をしました。
今日は、作業の日でした。
ボチボチ、マイペースでできました。
今日は、疲れてます。ここ数日、走ったり勉強したりしたからかなー？
ゴロゴロして、疲れをとります。
１３時半からケアマネージャーさんが来て、支援計画を立てました。
変薬で、眠れないときがあったが、今は解消している旨を伝えました。
１５時から、作業所のスタッフさんがきて、作業所に行きました。
ありがたいことに、車で送り迎えしてもらいました。
作業所では、作業が終わった商品を納入して、工賃をもらいました。
今回は、ボーナスがでました！！
なんとか、バタバタが終わりました。
疲れました。夜、寝てしまいました。
ドラマ ラストシンデレラを観てゆっくりします。
