作業の日！

２３時～５時半　１９時半～２１時　８時間睡眠

昨夜は、よく眠れました。

今日は、作業の日でした。

ボチボチマイペースでできました。

午前中、ヘルパーさんがやってきました。

買い物に行ってもらって、鳥の肉じゃがを作ってもらいました。

お米が安いので、昼からスーパーに行きました。

８ｋｇ×２袋買ったので、重かったです…

夕方、水シャワーを浴びました。

少し寝ました。

あとは、ノンビリ過ごします。

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