２３時～２時半 ３時半～４時半 １３～１５時 ６時間半睡眠
レボトミンを飲みましたが、３時間半で起きてしまいました。
でも、まだ眠気があるので続けて眠れそうです。
私がベゲタミンを飲んだときに似てます。
がっちり眠れなかったら、かなりだるいです。
副作用は、のどの渇きが出てます。
でも、それ以外の副作用はでてません。
ときどき、水分を摂って、また寝てます。
１時間追加で眠れました。合計４時間半です。
でもそれ以上は、だるいのに眠れないです。
おそらく昨日、夕方から夜にかけて寝たからかもしれません。
今日はできるだけ起きておこうと思います。
今日は、作業の日でした。
朝、作業をしたので、あとは出退勤のメールを出すだけでした。
午前中、ヘルパーさんがやってきました。
買い物に行ってもらって、鳥の甘酢煮込みを作ってもらいました。
買い物に頼んだ納豆のパッケージが可愛かったです。その名も「にゃっとう」
スーパーに行ってきました。色々安くゲットできました。
彼女の家に昼から行きたいですが、寝不足と薬が残っているだるさでやめておきました。
代わりに昼寝をしました。彼女の電話で目が覚めました。
彼女が私の家の近くのユニクロまで来ているとのことなので、ユニクロに行きました。
私も、欲しい７分丈のズボンがありましたが、サイズが合わずにあきらめました。
彼女の試着をチェックして、買うものを選びました。
色々買えて、ご満悦の様子でした。
そのあと、ケーキ屋のカフェでお茶をしました。
私は、モンブランとレモンティーを
彼女は、ダブルフロマージュとアイスコーヒーを注文しました。
モンブラン食べたの子供のとき以来です。
美味しかったです。
そのあと、本屋に行って立ち読みをして、彼女と別れました。
お風呂にゆっくり入って、３５歳の高校生を観ました。
そして、７分丈のズボンと白の半袖シャツをユニクロのサイトで注文しました。
来るのが楽しみです。
今夜は、ぐっすり寝たいです。
