６時～１４時 ８時間睡眠
昨夜、夕方寝たせいか、なかなか眠れませんでした。
仕方なく高野豆腐ツナを作りました。
朝夕にサラダに使います。
眠れないので、英語の勉強をしました。
朝食をとって、６時になってようやく眠れました。
１４時からヘルパーさんがやってきました。
それまで、寝てました。
鳥の酢醤油煮込みを作ってもらって、掃除をしてもらいました。
コタツ布団のカバーを洗って、布団を干しました。
そして、ファンヒーターの灯油を抜いて、拭いてから片付けて、扇風機を出しました。
ふぅ。これで、これからの季節大丈夫でしょう。
図書館に行って本をリクエストして、遠くのスーパーに行って鶏肉を買いました。
今日も、ゆっくりお風呂に入って、洗濯をしました。
