23時半~7時 11~14時 10時間半睡眠

昨夜は、まあまあ寝ました。

少し寝足りないかなー。

でも、無事二度寝できました。

今日は、作業の日でした。

ボチボチ、マイペースで作業できました。

夜、水シャワーを浴びました。

あとは、ノンビリ過ごします。

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