作業の日! | 統合失調症のほほん日記

統合失調症のほほん日記

2005年に統合失調症を発症。休職退職し引っ越しをして、一人暮らしをしながら、のほほんと社会復帰を目指しています。
2021年より16年ぶりに働き始めたもののあえなく退職。
博士号を目指してます。

23時半~7時 11~14時 10時間半睡眠

昨夜は、まあまあ寝ました。

少し寝足りないかなー。

でも、無事二度寝できました。

今日は、作業の日でした。

ボチボチ、マイペースで作業できました。

夜、水シャワーを浴びました。

あとは、ノンビリ過ごします。

ランキングに参加していますクリックにご協力ください
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
https://mental.blogmura.com/img/mental88_31.gif
にほんブログ村 メンタルヘルスブログへ(文字をクリック)