休養日！

１時～１０時　１２時～１２時半　１４～１４時半　１０時間睡眠

昨夜は、まあまあ寝ました。

起きてから、水シャワーを浴びました。

少し冷たかったですが、無事浴びれました。

今日は、予定が特にありません。

ノンビリ過ごします。

少し昼寝をしました。

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