２時～１９時 １７時間睡眠
昨夜は、１７時間も寝ました。
完全に寝すぎです。
でも、調子が悪くて、「死ね」の妄想がきつかったです。
リスパダールを飲んで、妄想は治まりました。
体が疲れているので、お風呂に入りました。
大分、疲れがとれました。
お風呂を沸かしているうちに、
ロングブレス、ストレッチ、リンパマッサージをしました。
カレーをこぼしてしまって、仕方なく洗濯をしました。
明日、午前中に買い物に行きたいので、今日は早めに寝たいです。
でも、寝すぎたから眠れるかなー？
