３～１４時 １１時間睡眠
昨夜も、よく寝ました。
昨日は、ビッグバンドのスウィングコンサートがありました。
ブラスバンドが県内では有名な高校と地元のブラスバンドグループが、
１部で演奏しました。みんな頑張って演奏してました。
２部では、東京ブラススタイルが演奏しました。
全員女性というこのグループ。
とても、上手くて、迫力がありました。
曲も子供から大人まで楽しめるように、
アニメソングや往年のロックナンバーをブラス用にいいアップテンポにアレンジして演奏しました。
最後には、みんな立ち上がって、手拍子で会場を盛り上げました。
そのあと、ホールにあるカフェで夕食を食べました。
ピザのセットとハンバーグのセットを注文しました。
彼女と二人で分け合いながら食べました。
ピザは、キノコとトマトが絶妙でした。
ハンバーグは、つなぎと肉の量が丁度よくて、美味しかったです。
そして、スーパーに寄って酒とおつまみを買ったあと、カラオケに行きました。
フリータイムだったので、５，６時間歌いました！
楽しかったです♪
そして、今日は、ヘルパーさんが来る１４時まで寝てました。汗
ヘルパーさんに買い物に行ってもらって、鳥の豆板醤炒めを作ってもらいました。
６２分５．６ｋｍウォーキングに行きました。
帰ってから夕食をとって、ストレッチやリンパマッサージをしました。
今日は、昨日の疲れが残っていて、ちょっとしんどいです。
あとは、ノンビリ過ごします。
