２３時～０時 １時半～２時半 ３～８時 １１～１１時半 ７時間半睡眠
うーん。分断睡眠です。
二度寝は、少しできました。
今日は、作業の日でした。
マイペースでできました。
お風呂にゆっくり入りました。
ヘルパーさんがやってきました。
買い物に行ってもらって、鶏のケチャップ煮込みを作ってもらいました。
彼女の家に行きました。
途中、１００均に寄ったあと、期日前投票をしました。
彼女の家では、ピアノを教えてもらいました。
左手なかなか難しいです…
そのあと、ワンコの撮影会をしたり、
オヤツを食べたりして、楽しく過ごしました。
雨が降っていたので、ビニール袋をもらって、
それにバッグを入れて、傘で帰りました。
ほとんど濡れずに帰れました。
今日も、休肝日にしたいな。
