ノンビリお風呂! | 統合失調症のほほん日記

統合失調症のほほん日記

2005年に統合失調症を発症。休職退職し引っ越しをして、一人暮らしをしながら、のほほんと社会復帰を目指しています。
2021年より16年ぶりに働き始めたもののあえなく退職。
2026年9月49歳で博士号取得。
現在安定して働くことを目指してます。

23時~12時 13時間睡眠

昨夜は、ぐっすり寝ました。

昨日まで、へこんでましたが、今日は、なんとか立ち直ってます。

共益費を集めて、役員さんのところへ持っていきました。

そのあと、4回に分けて、お風呂に入りました。

すっかり体がほぐれました。

ユニクロからフリースのパーカーが届きました。

とても暖かいです。

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そのあと、買い物をしました。

そして、干物の料理をしました。

あとは、ノンビリします。

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