ノンビリ!まだ疲れてる… | 統合失調症のほほん日記

統合失調症のほほん日記

2005年に統合失調症を発症。休職退職し引っ越しをして、一人暮らしをしながら、のほほんと社会復帰を目指しています。
2021年より16年ぶりに働き始めたもののあえなく退職。
2026年9月49歳で博士号取得。
現在安定して働くことを目指してます。

23~6時 7~11時 14~15時 12時間睡眠

昨夜は、まあまあ眠れました。

朝、二度寝してばっちりです。

昨日は、昼と夕方に寝たので、旅行の疲れも少しとれました。

しかし、まだ結構疲れが残っているので、今日もノンビリしようと思います。

取り急ぎ、買い物の必要なものだけ済ませました。

あと、家事を少しすると、疲れてつらくなりました。

うーん。旅行の疲れは、思ったより大きい…

昼寝もしました。

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