２２時～８時時 ８時半～１０時 １３～１４時 １２時間半睡眠
昨夜は、よく寝ました。
今朝は、起きた感じは、だるいです。
辛いので、二度寝しました。
あまりにも、だるいので、風邪かもと思い熱を測ると、微熱がありました。
どうやら風邪をひいたみたいです。
前に、病院でもらった薬があるので、それを飲んで寝ておきます。
今日は、ヘルパーさんがやってきました。
買い物に行ってもらって、鳥の甘酢煮込みを作ってもらいました。
栄養剤と風邪薬を飲んで、布団で汗をしっかりかくと、熱が下がりました。
明日、出かけれそうです。
