休養日! | 統合失調症のほほん日記

統合失調症のほほん日記

2005年に統合失調症を発症。休職退職し引っ越しをして、一人暮らしをしながら、のほほんと社会復帰を目指しています。
2021年より16年ぶりに働き始めたもののあえなく退職。
博士号を目指してます。

1時~4時半 5時半~9時 12~14時 9時間睡眠

早朝覚醒で寝不足でした。

昨夜は、ベゲタミンBを飲んだので、

割合すぐに二度寝できました。。

夜中に、24時間スーパーに行って買い物をしたあと、

すき家で牛皿を持ち帰りで買いました。

朝、宅急便が届きました。

先日落札した石油ファンヒーターです。

灯油をいれて、動かしてみましたがいい感じです。

今日やることは、終わりです。

あとは、ノンビリ過ごします。

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