１時半～５時 ５時半～７時半 ８時半～９時半 １３時半～１４時半 ７時間半睡眠
早朝覚醒で寝不足です。
二度寝できましたが、寝足りません。
なんとか数度寝て、足りました。
今日は、仕事の日でした。
メールも電話もなく、マイペースでできました。
ヘルパーさんがやってきました。
買い物に行ってもらって、鳥の甘酢煮込みを作ってもらいました。
昼から、彼女の家に行きました。
カルピスを飲んだあと、子犬と遊びました。
順調に育ってます。普通の中型犬ぐらいあります。
ビデオに遊んでるところを撮りました。
そのあと、そのデータを彼女のPCに取り込んで、少し話をしたあと、１７時ごろ帰りました。
帰りにスーパーに寄って食材を買い増した。
