23時半就寝 6半起床 8時半~14時 12時間睡眠

昨夜は、まあまあ寝ました。

二度寝も、無事できました。

今日は、予定が特にありません。

明日の仕事に向けてしっかり休みます。

ランキングに参加していますクリックにご協力ください
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
https://mental.blogmura.com/img/mental88_31.gif
にほんブログ村 メンタルヘルスブログへ(文字をクリック)