０時就寝 ４時起床 ９～１３時 １９～２２時半 １２時間睡眠
今日も、中途覚醒です。４時間で起きてしまいました。
二度寝、無事にできました。
朝、日食を見ました。
サングラスをして、うす曇だったので、いい感じで見れました！
なんだか、嬉しいです。
今日も、休養日です。
ノンビリ過ごします。
ヘルパーさんがやってきました。
鳥の酢醤油煮込みを作ってもらって、掃除をしてもらいました。
なんだか、疲れやすくて、
夜、ぐっすり寝てしまいました。
今夜、眠れるかな？
