２３時半就寝 ６時半起床 １３～１３時半 ７時間半睡眠
昨夜は、まあまあ眠れました。
今朝も、スロー筋トレをして、３０分４．２ｋｍスロージョギングに行きました。
帰ってきて、シャワーを浴びて、朝食をとりました。
天気がいいので、洗濯をしました。
今日は、予定は特にありません。
なぜか、今日は疲れています。
昼寝を少ししました。これで、だいぶ楽になりました。
ノンビリ過ごします。
明日、行けたら、働いている洋菓子屋の新規オープンのセレモニーに出たいと思います。
セレモニーにでることは、業務に入るみたいなので、
気分転換できればと思ってます。
