２３時h半就寝 ６時半起床 ８時半～９時半 １３～１４時 ８時間睡眠
昨夜は、睡眠時間が少し短いものの、ぐっすい眠れました。
昨日の仕事の疲れは、大分とれたと思います。
昼前あたりから、疲れが出てきました。ちょっと辛いです。
横になってじっとしておきます。
１時間ほどウトウトしたら、大分楽になりました。
来月の生活費をおろして、スーパーで、みかんとお菓子を買いました。
夜中に雨が降る予報なので洗濯物を取り込みました。
洗い物をして、選択をたたみました。
これくらいしかやっていないのに、疲れました。
やはり、仕事の疲れが出ているみたいです。
今日は、休養日です。
やることはやったので、あとは、のんびりすごします。
