０時就寝 ４時半起床 ６時半～１０時 ８時間睡眠
中途覚醒でしたが、二度寝できました。
今日は、午前中ヘルパーさんがやってきました。
買い物に行ってもらって、鶏の甘酢醤油煮を作ってもらいました。
昨日、一昨日と色々動いたので、今日は、休養日です
昼前から、不安感が強くでてます。
頓服を飲みました。
あまり効かないので、多めに飲みました。
スカイプをしてましたが、不安が消えず、スカイプをやめて、布団のなかで、じっとこらえてました。
夜、彼女とスカイプして大分落ち着いています。
妖怪人間ベム、スコラ、祝女を観て寝ます。
オークションで、デスクトップＰＣを入札しました。
うまく落札できれば、いいな。
