４時半就寝 ８時起床 １０時半～１４時半 ２０～２１時 ８時間半睡眠
一昨日１４時間半も寝たので、昨夜は、なかなか眠れませんでした。
そのため寝不足でしたが、なんとか二度寝できました。
１５分１．５ｋｍウォーキングしました。
３０分、弁理士の勉強をしました。
やはり、勉強して疲れがでたので、夜、少し寝ました。
お酒を少し呑みながら、お風呂に入りました。
気持ちよかったです。
あとは、ノンビリ過ごします。
来週の１３日（火）に、友人が来て、お好み焼きパーティーをすることになりました。
楽しみです。
