2時半就寝 6時起床 11時~13時半 6時間睡眠

昨日、15時間も寝た反動か、今日は寝不足です。

でも、二度寝できました。ちょっ睡眠時間が少ないかなー。

夢で冷凍庫の霜取りをするのをみて、急にしたくなりました。

朝起きて、冷凍庫の霜取りをしました。

かなり取れて、すっきりしました。

今日もやる気は、ありませんが、

がんばって、髭を剃って、シャワーを浴びて、自転車で買い物に行ってきました。

玉子を78円でゲットしました。

二度寝して、15分散歩ついでに、また買い物に行ってきました。

25度で4L1748円の安い焼酎を買いました。

明日からしばらく雨で、ヘルパーさんにはお酒の買い物を頼めないので、

今日、なんとか買ってきました。

今日も、のんびり過ごします。

ランキングに参加していますクリックにご協力ください
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
https://mental.blogmura.com/img/mental88_31.gif
にほんブログ村 メンタルヘルスブログ 統合失調症へ(文字をクリック)